2022年的成人高考已经结束，目前，大部分省份的成绩和录取分数线都已经陆续公布，已经参考的考生接下来需要好好准备录取阶段的相关事宜，其次，未报考的有想法报考的考生可以参与2023年成人高考的预报考，那么，社会在职人员如何在工作压力下利用业余时间备考成人高考呢?

一、以复习教材为主

无论考生的基础知识储备量如何，在成人高考的考试科目中，总有一部分我们需要不断了解及更新的知识点，而教材则是承载这些知识点的根本。因此，在给考生进行成人高考的备考时，一定要认真学习提供的或者考生自己准备的成考教材，将书本中的知识化为自己的知识。

二、掌握考试重点及难点。

考试大纲是我们进行成人高考重要备考的重要指导方向，它不仅限定了成人高考的考试范围，也规定了成人高考各科目考试的重点就难点，因此，考生一定要熟悉成人高考的考试大纲，了解成人高考考试内容的重点及难点，进而结合自身情况进行针对性学习。

三、适当的习题训练。

在成人高考中，无论我们的基础知识学习的多么牢固，最终都要转换在答卷上才能。因此，在我们进行备考时，不能光看书，还要根据当天的学习内容，进行针对性的题型练习，虽然我们并不建议考生进行题海战术，但适当的练习题却是必不可少的。

社会在职人员备考成人高考不仅需要做好详细的复习计划，还需要按照计划严格的执行，成人高考考试难度并不大，考生利用业余时间来备考是完全充足的，关键还是要看考生备考的效率!